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EP.399-더덕쌈장생채) 저당이 주목 받고 있는 요즘! 쌈장도 저당으로 만들 수 있다면? 건강하게 만든 특별한 쌈장으로 무치는 더덕무침 어떨까요 1 месяц назад


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EP.399-더덕쌈장생채) 저당이 주목 받고 있는 요즘! 쌈장도 저당으로 만들 수 있다면? 건강하게 만든 특별한 쌈장으로 무치는 더덕무침 어떨까요

#저당 #더덕 #이종임스타일 🤓우리 주부님들 항상 건강에 대한 걱정들 많으시죠? 특히 요즘은 음식에도 저당 열풍이 불고 있잖아요💨 💥무설탕 또는 💥저당 제품들이 큰 인기를 얻고 있는데요 고기 먹을 때 많이 쓰이는 쌈장도 얼마든지 저당으로 만들 수 있거든요💯 오늘은 💪당을 줄여 만든 저당 쌈장으로 😍더덕무침을 만들어볼 건데요 쌈장으로 무친 더덕은 어떤 맛일지 기대되시죠? 바로 만들어볼게요 ▶ 이종임 요리연구가 인스타그램 :   / scook_jilee   ◀ ▶ 음식문화공간 scook 청담 : http://www.soodocooking.co.kr/ ◀ ▶ Scook 청담 요리학원 인스타그램 :   / scook_cheongdam   ◀ ========================================= 👩‍🍳 재료 및 분량 더덕 3개(150g), 저당 쌈장 4큰술, 통깨, 참기름 약간씩 저당 쌈장) 된장 ½컵, 저당 고추장 2큰술, 마늘 5알, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 대파(10cm) 1토막, 알룰로스 1큰술, 통깨 1큰술, 참기름 약간 👩‍🍳 만드는 방법 1. 청양고추와 홍고추, 마늘, 대파는 잘게 썬다 2. 분량의 재료를 섞어 쌈장을 만든다 3. 더덕은 껍질을 벗기고 손질하여 길이로 반 갈라 어슷 썬다 4. 저당 쌈장, 통깨, 참기름을 넣어 고루 무친다

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