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CONVERSA DE DOMINGO - NOVE OBSTÁCULO DO AUTO ESTUDO PARTE 3

O nosso desafio de hoje serão desejo, ilusão, não acreditar no progresso e instabilidade. Essas desafios deparamos na prática de Yoga como em nosso cotidiano. Como lidar com esses obstáculos em nossos estudos, relacionamentos interpessoais, redes sociais e encontraremos algumas sugestões de lidar com eles respeitando as nossas limitações que possuímos. Sou Professora de Educação Física com especialização em Yoga, Psicomotricidade, além de ministrar aulas há mais de 20 anos auxiliando no seu entendimento de si através das praticas corporais (Pilates, Yoga, Lian Gong) de modo amoroso e compassivo. consigo e com o mundo. Aqui no Canal encontramos atividades corporais e meditação que podem auxiliar nesses desafios diários. Playlist:    • MEDITAÇÃO   (meditação)    • conversa de domingo   (conversa de domingo - lives)    • Bate-papo matinal com a Cris.Bitte   (bate-papo matinal - exercícios) Redes Sociais: Intagram: Canal Esteja Pleno (_cris.bitte_) Youtube:‪@estejapleno7913‬ Facebook: EstejaPleno Inscreva-se no canal do You Tube, compartilhe, like e comentem suas sugestões e como lidam com os seus desafios. Não esqueçam de ativar o sininho para as notificações. #estejapleno