Скачать с ютуб видео Trx training אימון רצועות בבית

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Trx training אימון רצועות בבית в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Trx training אימון רצועות בבית или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Trx training אימון רצועות בבית в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Trx training אימון רצועות בבית

אימון trx המשלב כוח וסיבולת לב ריאה. האימון מחולק לשלושה חלקים חלק ראשון: חימום חלק שני האימון עצמו : משימה ראשונה ביצוע ארבעה תרגילים 15 חזרות מכל תרגיל- חתירה צרה , סקוואט ,פוש אפ, חתירה רחבה. במשך חמש דקות ביצוע מספר מירבי של סבבים של ארבעת התרגילים בזמן המוגבל 5 דקות. משימה שניה: 45 שניות תרגיל כוח ידיים 30 שניות רגליים סיבולת לב ריאה וכוח מתפרץ. חלק שלישי מזרן : בטן עבודת core. מתיחות שימו לב האחריות בביצוע התרגלים היא על הצופה בלבד המתאמן לפי תוכנית המוצעת בסרטון זה. כל פגיעה גופנית היא באחריות המתאמן המבצע את האימון הנ"ל , ואינה אחריות המאמן והמאמנת או מעלה סרטון זה. יש להיוועץ עם רופא על מנת לבצע פעילות גופנית זו . ההמלצה היא להתאמן פרונטלי עם מאמן/ת מדריך/ה מוסמך/ת. להצטרפות לאימוני האון ליין של ענבל שייפ הכנסו לאתר www.inbalshape.com

Comments