Скачать с ютуб 스위치온다이어트 VLOG 2주차 : 이사 주간에 하는 다이어트.. 쉽지않지만 포기는 없다!!! 굶는 것보다 챙겨먹는 게 더 힘든 현생❤️‍🔥 в хорошем качестве

스위치온다이어트 VLOG 2주차 : 이사 주간에 하는 다이어트.. 쉽지않지만 포기는 없다!!! 굶는 것보다 챙겨먹는 게 더 힘든 현생❤️‍🔥

결론만 이야기하자면 1주차보다 아주아주 적게 빠진 2주차.... (2주차에 0.7kg 감량, 총 4.23kg 감량) 사실 2주만에 4키로 이상 빼는 게 절대 쉬운게 아닌데도 약간의 실망감은 어쩔 수가 없네요. 이사 주간에 너무 정신없고 바쁘고 힘들어서 식단과 운동 두마리 토끼를 모두 놓쳐버렸지만 그래도 과식하지 않고 포기하지 않은 내 자신 기특해!!! 3주차에도 아주 가늘고 긴 다이어트의 끈을 놓지 않았으니.. 다음 영상도 기대해주셔요❤️‍🔥 00:00 Day 8 05:33 Day 9 09:04 Day 10 (단식day) 14:00 Day 11 21:46 Day 12 25:12 Day 13 26:53 Day 14 🏷️ e-mail : [email protected] 🏷️ instagram : @eykkk #스위치온다이어트 #스위치온다이어트단식 #스위치온다이어트일반식 #스위치온다이어트외식메뉴 #내돈내산단백질쉐이크 #영라뉴 #플라이밀 #프로티원 #더단백 #스위치온다이어트운동 #스위치온다이어트몸무게 #스위치온다이어트후기