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✅ Me rejoindre dans mon club vidéo secret : https://www.lionelfroidure.com/lundi-... Aujourd'hui extrait de mon DVD Karaté Défense 2 avec cette première défense contre un crochet très large, une attaque classique dans la rue. Utilisation d'un bunkai de karaté Heian Yodan. Il existe de nombreuses variantes, évidemment. Je démontre et explique de très nombreuses techniques dans mon DVD et dans mon club secret. ▬▬▬▬▬▬ Mon CLUB VIDEO SECRET en ligne ▬▬▬▬▬▬ ✅ + de 37h de cours de KARATE en ligne avec les grands sensei de karaté sur https://www.imaginarts.digital/lundi-... Et retrouve sur cette plateforme toutes mes formations/cours de karaté ceinture par ceinture 🥋 + des exclusivités ! ✅ Ma newsletter 100% KARATE : https://www.lionelfroidure.com/newsle... Présenté par Lionel Froidure, 6ème dan de Karaté Shotokan FFkarate, 5ème dan Arnis Kali Doblete Rapilon WADR, professeur diplômé d'état enseignant au Blagnac Arts Martiaux. ✅Mes cours de karaté à télécharger pour préparer ton passage de grade en dehors du dojo : Ceinture blanche à jaune : https://www.lionelfroidure.com/blanche Ceinture jaune à orange : https://www.lionelfroidure.com/jaune Ceinture orange à verte : https://www.lionelfroidure.com/orange Ceinture verte à bleue : https://www.lionelfroidure.com/verte Ceinture bleue à marron : https://www.lionelfroidure.com/bleue ⛩️ Pour me soutenir, procure toi mes 12 documentaires avec les grands maîtres au 🇯🇵🇰🇷🇻🇳🇨🇳🇵🇭... https://www.lionelfroidure.com/12etm Karaté et Arnis Kali avec Lionel au Blagnac Arts Martiaux http://www.blagnacartsmartiaux.fr/sit... #lionelfroidure #karatedefense #karate