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14 datos de deficiencia de vitamina D que nunca debes de ignorar (vitamina D baja)

▶ Mi libro de técnicas de estudio: La vitamina D, es un nutriente esencial con efectos en todo el cuerpo, pero a pesar de su importancia, un buen porcentaje de la población no obtiene suficiente vitamina D. Por ejemplo, en México, hasta un 30% de adultos tiene deficiencia o insuficiencia de vitamina D, esto es, aproximadamente 43 millones de mexicanos y a nivel mundial, se estima que existen al menos mil millones de habitantes con esta deficiencia. Esta es una vitamina que por su naturaleza es conocida como la vitamina del sol o vitamina solar y ha cobrado relevancia por su aparente utilidad para prevenir y contribuir al tratamiento del covid 19 0:00 Introducción 1:14 Dolores musculares 1:55 Dolor óseo (dolor de huesos) 2:24 Fatiga o cansancio 3:08 Reducción de resistencia en el ejercicio 3:43 Falta de ánimo 4:39 Problemas para dormir (insomnio) 5:03 Hiperhidrosis o sudoración excesiva 5:27 Caída de cabello y alopecia 5:59 Cicatrización lenta 6:25 Mareo 7:06 Problemas cardiacos 7:34 Sobrepeso u obesidad 8:15 Infecciones recurrentes 8:48 Neblina mental (mala memoria, problemas de concentración) Añádete a mis redes sociales: ▶FACEBOOK: http://bit.ly/2YjFKR2 ▶TWITTER: http://bit.ly/2ZpOame ▶INSTAGRAM: http://bit.ly/2Yiorzy ▶BLOG: https://doctorsindoctorado.com/ Si te interesa apoyar monetariamente el proyecto ▶PAYPAL: https://www.paypal.me/TapiaMoreno ▶PATREON: https://goo.gl/adEdVh #vitaminad #salud #longevidad