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Imunidade baixa: Como melhorar naturalmente

Olá, tudo bem com você? Você quer ficar sempre protegido de vírus, bactérias e fungos? Principalmente em epidemias e ou pandemias? É simples é só manter o seu sistema de defesa equilibrado, sempre alto. Eu vou mostrar para você que é possível ter um sistema imunológico sempre ativo, sempre pronto para nos defender de qualquer situação, até mesmo na emergência. Como sempre falo, para reverter qualquer problema de saúde, precisamos eliminar primeiro as causas. Quais seriam as causas da baixa imunidade?: Primeiro da lista, estresse, ele faz subir o cortisol, que baixa imunidade rapidamente Crianças e idosos são mais susceptíveis. Álcool e fumo Idade, idosos e crianças Sono sem qualidade, que também eleva o estresse e a adrenalina Alergias, pelo fato de solicitar uma intensa participação do sistema imunológico. Leite e derivados, por causar alergias e aumentar a produção de muco, que dificulta a drenagem de fluidos, facilitando a proliferação de bactérias, vírus nas vias respiratórias e ainda aumentam às inflamações. Mudanças bruscas de temperatura para o frio Excesso de exercícios, aumenta a concentração de moléculas anti-inflamatórias nos músculos e enfraquece o sistema imunológico. Doença autoimune que já é uma desequilíbrio do sistema de defesa pior ainda se usar imunossupressor (corticoides) Diabetes Alimentos industrializados, que além de não ter nutrientes ainda rouba nutrientes do cor... Receita - Xarope de cebola Ingredientes: Suco de uma cebolas de tamanho médio 1 colher (sopa) bem cheia de mel Suco de um limão pequeno Modo de preparo Ralar a cebola ou colocar a cebola num processador ou centrifuga de para coar em uma peneirinha adicionar o mel e o limão. Misturar bem e tomar 3 colheres de sopa em seguida, tomar mais 2 a três vezes ao dia. Probiótico em Cápsulas: Bifidobacterium lactis (4 x 10)9 UFC Lactobacillus acidophilus (4 x 10)9 UFC Lactobacillus lactis (1 x 10) 9 UFC Lactobacillus casei (1 x 10) 8 UFC Lactobacillus rhamnosus (1 x 10) 8 UFC Tomar 2 cápsulas ao deitar. Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a... Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier   Site → https://angelaxavier.com.br/ Facebook →   / draangelaxavier   Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinaca...