📌 کالری چیست و چطوری کالری شماری کنیم؟ | از کجا بفهمیم کالری مورد نیاز روزانه ما چقدر است؟ - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок کالری چیست و چطوری کالری شماری کنیم؟ | از کجا بفهمیم کالری مورد نیاز روزانه ما چقدر است؟ в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно کالری چیست و چطوری کالری شماری کنیم؟ | از کجا بفهمیم کالری مورد نیاز روزانه ما چقدر است؟ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон کالری چیست و چطوری کالری شماری کنیم؟ | از کجا بفهمیم کالری مورد نیاز روزانه ما چقدر است؟ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

کالری چیست و چطوری کالری شماری کنیم؟ | از کجا بفهمیم کالری مورد نیاز روزانه ما چقدر است؟

سلام امیدوارم که حالتون خوب باشه❤️ کالری چیست و چطوری کالری شماری کنیم؟ | از کجا بفهمیم کالری مورد نیاز روزانه ما چقدر است؟ کالری چیه؟ اول از همه باید بدونیم کالری چیه بعد باید یاد بگیریم که چطوری کالری شماری کنیم و بعد از اون بدونیم که فرمول حساب کردن کالری چیه و در آخر کالری مورد نیاز روزانمون رو حساب کنیم که خودمون هم بتونیم کاهش وزن و هم افزایش وزن داشته باشیم با کالری منفی و کالری مثبت من توی این ویدیو همه چیز رو درمورد کالری توضیح دادم و با دیدن این ویدیو متوجه میشی که در روز به چند کالری نیاز داری کالری شماری توی چیشرفت شما خیلی تاثیر داره پس حتما اونو جدی بگیرید بهت پیشنهاد میکنم این ویدیو رو از دست ندی ___________________________________________________________________________________ برای دیدن ویدیوهای بیشتر و آموزش و نکات بدنسازی و تغذیه میتونید روی لینک زیر کلیلک کنید👇 📎 https://bit.ly/3K9FjvH ___________________________________________________________________________________ 🔷TimeStamps Chapters : فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو 0:00 - کالری چیست؟ | کالری مورد نیاز روزانه ما چقدر است؟ 0:30 - فرمول محاسبه کالری روزانه برای کاهش وزن و افزایش وزن چیست؟ 1:01 - ضریب bee برای افراد مختلف چنده؟ 1:50 کالری درشت مغزی ها چقدر است؟ | کالری پروتئین ها ، کالری کربوهیدرات ها ، کالری چربی ها 2:29 - نمونه یک روز رژیم با کالری مشخص خوشحال میشم برای حمایت از من چنل رو سابسکرایب کنید و ویدیوهای منو واسه دوستاتون بفرستید تندرست و سلامت باشید🙏

Comments