Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 40 minute guided meditation to calm anxiety | Your Path to Anxiety Relief with Chibs Okereke в хорошем качестве

40 minute guided meditation to calm anxiety | Your Path to Anxiety Relief with Chibs Okereke 2 месяца назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 40 minute guided meditation to calm anxiety | Your Path to Anxiety Relief with Chibs Okereke в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 minute guided meditation to calm anxiety | Your Path to Anxiety Relief with Chibs Okereke или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 40 minute guided meditation to calm anxiety | Your Path to Anxiety Relief with Chibs Okereke в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



40 minute guided meditation to calm anxiety | Your Path to Anxiety Relief with Chibs Okereke

This 40-minute Guided Meditation to Calm Anxiety is a soothing practice designed to bring ease and tranquility to both the mind and body. Created by Chibs Okereke, a stress and burnout coach, mindfulness coach, and Calm app narrator, this meditation focuses on self-soothing techniques to reduce stress and anxiety. Introduction - 0:00 Meditation - 3:50 By using deep breathing techniques and a body scan to release tension, this meditation activates your parasympathetic nervous system, encouraging your body's natural relaxation response. As you engage in progressive muscle relaxation and breath awareness, you'll feel tension melt away and mental calm settle in, leaving you more grounded and present. This practice is ideal for anyone looking to manage anxiety effectively while nurturing mental clarity, emotional balance, and inner peace. Join thousands of others for regular science-based tips to reduce stress and improve well-being - https://www.chibs.co/newsletter.

Comments