У нас вы можете посмотреть бесплатно Pre Ride Nutrition: What, When and How Much to Eat или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
In this video FasCat's Registered Dietitian (RDN), Lacey Rivette, breaks down the recommendations for pre ride carbohydrate consumption and includes specific examples to help you figure out how to apply the recommendations to your diet so that you can optimize your performance & recovery! Link to pdf of the charts can be found here: https://fascatcoaching.com/wp-content... For more practical nutrition guidance and meal plans visit https://fascatcoaching.com/training-p...