Скачать с ютуб Simple 15 Yoga Asanas for beginners (ஆரம்ப யோகா பயிற்சிகள்) | Simple Yoga Training | Yoga Videos. в хорошем качестве

Simple 15 Yoga Asanas for beginners (ஆரம்ப யோகா பயிற்சிகள்) | Simple Yoga Training | Yoga Videos.

In this video you can learn 15 simple Asanas for beginners (எளிய யோகாசனங்கள்) for full body workout. Daily Yoga work out benefits - Help to build strong bones, as it is a weight bearing exercise Strengthen muscles Improve cardiovascular fitness Burn plenty of calories Help maintain a healthy weight. இந்த பதிவில் பல எளிய யோகாசனங்களைப் பார்போம். இவற்றை தினமும் செய்து வருவது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. Disclaimer This video is not intended to diagnose, treat , cure or prevent any disease. The advice is for educational use and general information only and should not be a substitute for the medical advice of your own doctor or any other health care professional. இந்த பதிவில் நான் பேசியது அனைத்தும் என் சிந்தனைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் மட்டுமே. மற்றவர்களின் சிந்தனைகள் வேறுபடலாம். Music: Acoustic Guitar 1 Musician: music by audionautix.com License: https://creativecommons.org/licenses/...