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* Dolor de Espalda * El MEJOR ejercicio para Aliviar tu DOLOR DE ESPALDA - Tutorial Cat Cow

Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Dolor de Espalda * El MEJOR ejercicio para Aliviar tu DOLOR DE ESPALDA - Tutorial Cat Cow En este vídeo Ana Galeote nos explica su ejercicio favorito para aliviar el dolor de espalda: el Cat Cow. Este ejercicio, usualmente utilizado en Yoga, te ayuda a mejorar tu propiocepción y tu control motor, lo que tiene un efecto muy poderoso a la hora de aliviar tu dolor lumbar. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en C1 CrossFit