У нас вы можете посмотреть бесплатно ZONE 2 Calculation UPDATE | Using the KARVONEN FORMULA или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
In response to comments that the heart rate reserve (Karvonen) formula is a better way to measure your heart rate training zones, here is how you do it! Heart Rate Reserve (Karvonen) calculator: http://www.briancalkins.com/HeartRate... #running #Karvonenformula #heartratereserve SUBSCRIBE for more reviews and tips to run your best and stay injury free: https://www.youtube.com/c/AverageRunn... FOLLOW ME: / avgrunningpt / avgrunningpt / strava Disclaimer: Not all exercise or health information is suitable for everyone. The information provided is for educational, informational, and entertainment purposes only. If you are dealing with an injury, the information should not replace the professional diagnosis and treatment needed from a qualified healthcare provider. Subscriber count at time of upload: 357