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QUAL É O MELHOR EXERCÍCIO PARA EMAGRECER: MUSCULAÇÃO OU AERÓBICO? | Saúde na Rotina

Musculação ou aeróbio: qual exercício é melhor para emagrecer? Se você não tem tempo de fazer os dois, veja qual é melhor no seu caso! Diego não vai te dar uma resposta padrão. Ele explica, baseado na experiência dele como personal, qual o melhor exercício para emagrecer de acordo com cada caso. 📘COMPRE NOSSO LIVRO📘: https://amzn.to/3ab7yIO Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina ou / saudenarotina Antes de começar qualquer exercício físico, consulte seu médico. Dá pra ser saudável sem ser chato! Coloque mais SAÚDE na sua ROTINA! Visite o BLOG: www.saudenarotina.com.br Curta no FACEBOOK: www.facebook.com/saudenarotina Veja o INSTAGRAM: www.instagram.com/saudenarotina Siga no TWITTER: www.twitter.com/saudenarotina Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music Sound Effects by http://audiomicro.com/sound-effects Música da vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br)

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