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CÓMO SALTAR LA CUERDA CRUZANDO LOS BRAZOS-(criss cross)- Tutorial para Saltar la Cuerda con trucos 3 года назад

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CÓMO SALTAR LA CUERDA CRUZANDO LOS BRAZOS-(criss cross)- Tutorial para Saltar la Cuerda con trucos

Salto Cruzado. Todo inicia con el criss cross o salto con los brazos cruzados, este truco es la base para todos los otros cruzados que podrás lograr.😎 𝐌𝐞́𝐭𝐨𝐝𝐨: ✅Tus brazos y muñecas deben de estar cerca de tu torso. ✅Cruzá cuando la cuerda viene sobre vos ✅Cruzá de abajo hacia arriba. ✅ Practicá la escalera alternando salto regular y cruzado para que vayas ganando coordinación. 🏆Meta: Lograr 10 cruzados consecutivos sin tropezarte.🤩 Recordá que esto requiere muucha consistencia y paciencia. Cualquier duda que tengas dejala en los comentarios y. contanos qué trucos de jump rope te gustaría aprender.

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