У нас вы можете посмотреть бесплатно Hipopresivos para Principiantes de Pie или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
En esta clase corta veremos cómo empezar a hacer hipopresivos para principiantes de pie. Descarga nuestro taller de hipopresivos online 👉 https://bit.ly/bhHipopresivos Los hipopresivos son aptos para el posparto, para woman training y man training. Encuentra más ejercicios de hipopresivos aquí ▶️ • Hipopresivos ➡ Los estudios demuestran que para que los hipopresivos sean efectivos es necesario practicarlos como mínimo día sí día no durante 15-20 minutos. ➡ Primero asegúrate de realizarlos bien, con la ayuda de un profesional y a partir de aquí, déjate llevar con las indicaciones que te iré dando a lo largo del vídeo. ➡ Ten presente que está bien abrir las costillas tanto como puedes, pero aún es más importante mantener una buena postura en todas las posiciones: autoelongación, peso del cuerpo adelantado y hombros siempre bajos. ¡Bienvenidas a BHealthy, el canal creado especialmente para ayudar a las mujeres en las diferentes etapas de su vida! Descubre más en nuestra web 👉 https://bhealthy.es/ 🤰 Nuestros cursos y programas de entrenamiento para el embarazo https://bhealthy.es/embarazo/ 👩 Nuestros cursos y programas de entrenamiento para el posparto https://bhealthy.es/postparto/ Síguenos en Instagram ▶️ https://bit.ly/bhealthyIG Síguenos en TikTok ▶️ https://bit.ly/bhealthyTK