У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Properly Do a DUMBBELL FLY | Mind Pump или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Learning how to perform Dumbell Fly is important in building a great chest while weightlifting. Dumbbell flyes on a flat bench stretch the chest muscle and give you a great chest workout. Try these out and see your chest grow! FREE GUIDE: How To Build A Great Chest! https://www.mindpumpmedia.com/p/How-T... Timestamps: (0:30) Elbow Position (1:45) Points of Contact (2:25) Depth (3:00) Retract Shoulders (3:30) Dumbbell Path (3:55) Tempo and Bracing (4:15) Common Mistakes Subscribe to Mind Pump TV here: http://bit.ly/mindpumptv Connect with Mind Pump: https://www.mindpumpmedia.com/ / mindpumpmedia / mindpump / mindpumptv / mindpump Cable crossover and Dumbbell flyes are great chest exercises.