Скачать с ютуб 30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節｜提升運動表現｜Core yoga в хорошем качестве
30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節｜提升運動表現｜Core yoga
1 год назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節｜提升運動表現｜Core yoga в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節｜提升運動表現｜Core yoga или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節｜提升運動表現｜Core yoga в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
30分鐘 核心 肌力 瑜珈⭐️⭐️⭐️ | 雕塑腰腹線條/穩定脊椎/保護關節｜提升運動表現｜Core yoga
核心肌力瑜珈結合傳統瑜珈動作和核心肌肉訓練。 透過一系列的體位法，增強和穩定身體的核心肌力，包括腹肌、腰背肌群和髖部肌肉等。 核心肌力的好處包括： （1）姿勢改善：強化核心肌群可以穩定脊椎，保護官階，減少背部和脊椎的壓力，並提高身體的平衡和穩定性。 （2）防止運動傷害：提供身體穩定性，減少運動中的姿勢失衡和扭傷的風險。 （3）雕塑腰部腹部曲線 （4）增強運動表現和爆發力，減輕肌肉代償作用出現疼痛了，並提高日常生活行動力。 音樂：Invisible Beauty-Aakash Gandhi （you tube studio)
Comments
