Скачать с ютуб -15kg유지어터의 무섭게살빠지는 존맛보장 오트밀 쿠키 в хорошем качестве

-15kg유지어터의 무섭게살빠지는 존맛보장 오트밀 쿠키

노밀가루 노오븐 노슈가 🍪오트밀 쿠키 🍪 [레시피 설명] 여러분 안녕하십니까 .... 🤎 제가 수십 번도 더 먹어봤는데 너무너무 간단하지만 맛은 간단함이 아닌 .... !!!!!! 저의 작년 긴 영상 보신분은 아시겠지만 제가 정말 자주 먹는 생활 밀착템이에요 점심 저녁 사이 입심심할 때 한 두 개씩 먹고 야식 먹고 싶을 때 과자나 배달 대신 먹으면 진짜 만족 ! (물론 배달을 어떻게 이기겠냐만 ... 🫠 그래도 꽤 만족됩니다) 저는 한번 해서 냉장보관 하고 먹고 있는데요 3~5일 까지는 괜찮은 거 같아요 ;) 📌꼭 이거만 지켜주세요 바로 바나나와 오트밀의 비율 !!! 바나나를 많이 넣으면 질척해져서 꼭 계량에 맞게 해주세요 아래 계량대로 하면 쫜득하고 맛있는 쿠키 먹을 수 있어요 [재료] ▪️바나나 1개 (껍질 벗긴 무게, 140g) ▪️오트밀 80g ▪️견과류 (생략가능) ▪️꿀 (생략가능) [요리순서] ▪️잘 익은 바나나를 으깨주세요 (당도를 위해 검은 반점이 올라온 잘익은 바나나를 넣어주세요) ▪️으깬 바나나에 오트밀 80g 넣고 (오트밀은 바나나 무게의 약 60%정도 사용해요) ▪️꿀 한스푼 넣고 ▪️각종 견과류를 취향에 따라 넣어주세요 (꿀과 견과류는 생략가능하지만 넣으면 훨씬 맛있어요 !!) ▪️오트밀 반죽을 잘 섞어주세요 (실온에서 20분 정도 숙성하면 더 쫜득해 져요) ▪️에어프라이어 180도에서 15분 뒤집어가며 구우면 완성 [영상속 제품정보] ▪️리브야 - 밀폐용기 냉동밥용기 밥보관 실리콘 M ▪️에어프라이기 - 홈니즈 보랄 HNZ-AF860QK [레시피 출처] 오트밀 쿠키 레시피는 다양한 레시피 따라 먹어봤는데 하다앳홈님 레시피가 가장 쉽고 맛있었어요 아래 링크 있으니 풀 영상 확인 해주세용 ;)    • 단, 2가지 재료! 다이어트 간식, 포만감 UP! 오트밀로 만드는 ...