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【温活①】効果的な温活のために大切なポイントを解説!!

鍼灸師であり登録販売者の私が、効果的な温活のために大切なポイントを解説しました。ポイント①「関節を温める」ポイント②「ドクドクしているところを温める」そして、三首+「お腹」を温めること物理防御の話ばかりなのですが、正直いちばん手っ取り早く効果があります。ポイント①②のところ、そして冷えているところを覆うことから、始めましょう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ご視聴頂き、ありがとうございます。そしてこんなとこまで見てもらって感謝感激です。初めての動画製作で、自分のまとめる力のなさに直面し、落ち込んでいます… これからもっと分かりやすく、役立つ動画を作るために、皆さんからの率直な意見をコメントにてお聞かせください。質問でもなんでも結構です。よろしくお願いします！

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