Скачать с ютуб видео پنج عامل کلیدی برای داشتن خواب راحت

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок پنج عامل کلیدی برای داشتن خواب راحت в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно پنج عامل کلیدی برای داشتن خواب راحت или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон پنج عامل کلیدی برای داشتن خواب راحت в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

پنج عامل کلیدی برای داشتن خواب راحت

پنج عامل کلیدی برای داشتن خواب راحت در اپیزود جديد راديو بينا به معرفی مواد غذایی و عصاره های روغنی پرداختیم که باعث بهبود کیفیت خواب و آرامش ذهن می‌شوند. در بخش‌هایی از این برنامه می‌شنوید:« در یک مطالعه، افرادی که سابقه بی خوابی داشتن، روزانه دو بار، یک فنجان آب آلبالو مصرف میکردن که باعث شد هم مدت زمان خوابشون بالا بره و هم کیفیت خواب بهتری داشته باشن. » متن كامل اپيزود👇 https://t.me/radio_bina/1632 پنج عامل کلیدی برای داشتن خواب راحت مورد بررسی قرار گرفته است: محیط خواب، سلامت فیزیولوژیک، عوامل ژنتیکی، عوامل رفتاری و روانی، و تغذیه. نوشیدن آب آلبالو قبل از خواب نیز به عنوان یک راهکار مفید معرفی شده است. مطالعه‌ای با عنوان “Pilot Study of the Tart Cherry Juice for the Treatment of Insomnia and Investigation of Mechanisms” توسط Jack N Losso و همکارانش در سال ۲۰۱۸ در American Journal of Therapeutics منتشر شده است. این مطالعه نشان داده که آب آلبالو می‌تواند به بهبود بی‌خوابی کمک کند، اما همانطور که اشاره شده، تأثیرات مواد غذایی می‌تواند بسته به مزاج و ویژگی‌های فرد متفاوت باشد. برای مطالعه بیشتر، مقالات زیر را مطالعه کنید. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21669... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28901... 🎉 فرصتی استثنایی برای سلامت و انرژی بیشتر! 🎉 آیا می‌دانستید که انتخاب‌های صبحانه شما می‌تواند به شدت بر سوخت‌وساز بدن‌تان تأثیر بگذارد؟ ما برای شما هدیه‌ای ویژه داریم! یک کاتالوگ رایگان از صبحانه‌های سالم و مغذی که سوخت‌وساز بدن شما را به سطح بالاتری می‌برد. فقط کافیست با ارسال كلمه كاتالوگ رايگان در دايركت ثبت‌نام کنید و این کاتالوگ ارزشمند را به صورت رایگان دریافت کنید 📣 خبر خوش! اپلیکیشن رادیو بینا اکنون در دسترس شما عزیزان قرار دارد! 🌟 مزایای اپلیکیشن رادیو بینا: 🎧 دسترسی به پادکست‌های اختصاصی 📚 مقالات تخصصی و به‌روز 🧠 فرکانس‌های تقویت حافظه و تمرکز 🎓 دوره‌های آموزشی متنوع و کاربردی _✅قابلیت دانلود محتوا روی اپلیکیشن و دسترسی بدون اینترنت [دانلود اپلیکیشن رادیو بینا]در بايو پيج مشاهده كنيد. هيچكدام از محتواهاى اين پيج جنبه درمانى و مشاوره فردى ندارد. #خواب_راحت #عوامل_موثر_بر_خواب #تغذیه_و_خواب #پادکست_خواب #راديوبينا #مغز #خوابیدن

Comments