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SALTEADO de GARBANZOS con arroz - CERDO con salsa de CHAMPIÑONES // con Arguiñano

Si queréis cuidaros con recetas nutritivas, saludables y sabrosas ¡atentos al vídeo! ⬇️​DESPLEGADME​⬇️​ Karlos Arguiñano nos sorprende en el programa de hoy con dos ideas ligeras, coloridas y saciantes. La primera de ellas un salteado de garbanzos con arroz y de segundo un cerdo con salsa de champiñones. El salteado de garbanzos y arroz es una forma distinta de disfrutar de esta legumbre. Os animamos a probarla y agregarle cualquier otro ingrediente que os apetezca 😉​ Es un plato completo y saciante estupendo para preparar la víspera y llevar al trabajo ya que podéis realizarlo incluso con garbanzos de bote. ¿Qué os parecen los lomos de cerdo? Este es un corte del cerdo muy típico y Karlos os propone una vez más una idea para disfrutarlo. La salsa de champiñones no tiene dificultad y le agregará un toque de sabor a este plato ¡Tomad nota! 💡​Estos dos platos con los que nos sorprende Arguiñano son saludables y fáciles de hacer. Pero si estáis buscando ideas para llevar al trabajo y no complicaros, echad un vistazo a las siguientes ideas: https://www.hogarmania.com/cocina/rec... Estas son las recetas del programa de hoy 👇👇 0:00 Comenzamos 1:06 Salteado de garbanzos con arroz 11:23 Cerdo con salsa de champiñones Atentos/as a los ingredientes de cada receta 🤤 SALTEADO DE GARBANZOS CON ARROZ 1:06 Opción estupenda para tomar en frío o en caliente. Una opción muy nutritiva para adquirir proteína de calidad. 📌Ingredientes para 4 personas 350 g de garbanzos (remojados de víspera) 150 g de pasas (remojadas) 200 g de arroz basmati 100 g de anacardos 1 cebolla roja 2 dientes de ajo Aceite de oliva virgen extra Sal Nuez moscada 10 g hojas de cilantro Perejil Para ver el paso a paso de la receta clicad aquí: https://www.hogarmania.com/cocina/rec... CERDO CON SALSA DE CHAMPIÑONES 11:23 Una opción de segundo plato estupenda. La guarnición y la suave salsa de champiñones logran un plato muy saludable. 📌Ingredientes para 4 personas 750 g de lomo de cerdo 200 g de champiñones 1 cebolla 12 espárragos verdes 50 ml de vino blanco 250 ml de caldo de ave 50 ml de nata líquida Aceite de oliva virgen extra sal pimienta 2 ramas de tomillo (fresco) perejil Para seguir el paso a paso de la receta clicad aquí: https://www.hogarmania.com/cocina/rec... Animaos a seguir la receta y compartidla en vuestras Redes Sociales y mencionarnos o !Contárnoslo en comentarios¡ 👇 ==================================== Si os interesan mas recetas de salteados, echad un vistazo a las siguientes: Salteado de alubias:    • Receta de salteado de alubias con red...   Espinacas con piñones:    • ESPINACAS con piñones, pasas y manzan...   Cerdo salteado:    • CERDO salteado con salsa CUMBERLAND 🐷...   ==================================== Si os ha gustado, darle a like 👍 y compartid este vídeo en vuestras redes sociales. ¡No olvidéis suscribiros y hacer clic en el símbolo de la campanita 🔔 para no perderos ninguna receta! ==================================== Si queréis conocer en profundidad esta y muchas otras recetas visitad nuestra Web de cocina en Hogarmania: ➤ https://www.hogarmania.com/cocina/ También podéis seguirnos en Redes Sociales 😃: ➤ Facebook:   / cocinaabiertatv   ➤ Twitter:   / cocinaabiertatv   ➤ Instagram:   / cocinaabier.  . ➤ Pinterest: https://www.pinterest.es/cocinaabiert... #garbanzos #cerdo #arguiñano