Скачать с ютуб Wyciskanie Hantli - NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW ( Technika w 7 Krokach ) в хорошем качестве

Wyciskanie Hantli - NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW ( Technika w 7 Krokach )

Wyciskanie hantli na ławce ze skosem dodatnim, jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na "górę klaty", czyli część obojczykową mięśnia piersiowego większego. Jak wykonywać je poprawnie? Na co zwrócić uwagę? O tym w tym filmie. ➡️ PRAWIDŁOWE WYCISKANIE SZTANGI: ➞    • WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ ...   ➡️ ILE ROBIĆ SERII NA KLATE: ➞    • ILE SERII NA KLATE *Większość Trenuje...   ➡️ 8 POWODÓW DLACZEGO KLATA NIE ROŚNIE: ➞    • TRENING KLATY - 8 OGROMNYCH BŁĘDÓW - ...   ➡️NAJWIĘKSZE BŁĘDY PODCZAS WYCISKANIA ➞    • WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC - 7 NAJWIĘKS...   🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ 🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞   / szmexy   🎙Mój Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0... ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ https://ebooki.szmexy.pl/kalkulator-d... 📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinst... 💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ https://www.subscribepage.com/fbwdlaz... 🤓 Dołącz do Szmexy Club i dostawaj dodatkowe materiały dla klubowiczów ➞ https://landing.mailerlite.com/webfor... Wyciskanie Hantli - NIE POPEŁNIAJ TYCH BŁĘDÓW ( Technika w 7 Krokach ) #wyciskanie #hantli #skos