Скачать с ютуб 低糖甜品吃什么？教你如何吃糖还不长胖 | 我的休息日 | 香蕉布丁 | 日式蒸蛋 | 核桃雪梨玉米汤 в хорошем качестве

低糖甜品吃什么？教你如何吃糖还不长胖 | 我的休息日 | 香蕉布丁 | 日式蒸蛋 | 核桃雪梨玉米汤

低糖营养的甜品可以吃哪些？制作时有什么材料可以使用呢？去年开始我越来越注意糖分的摄取，虽然不能做到大幅度的戒糖，但是私下会越来越多的用天然材料做些带来幸福感的甜品。这期带来个超级简易不用烤箱的【香蕉布丁】，无论是冷藏起来，还是冷冻做成冰淇淋口感的都非常好吃。黑糖是这个甜点的灵魂，一定不要随便替换哟。 工作以后的休息日越来越享受自己在家宅一宅，弄点简单的吃的，刷刷剧，顺便做做家务。不知道大家是不是也是这样，年纪越大越不喜欢往外跑，每次社交完总需要一定时间来“恢复”。大家休息日一般都怎么度过呢~欢迎分享一下~ 附：我说的低糖指的是低高度处理的糖，黑糖也好，椰子糖也好，本质还是糖，热量也只是白砂糖低一些，多了些其他的维生素微量元素。大家想要健康饮食还是要注意每日糖的摄取，尽量从富有其他营养成分的天然食材中获取糖分。 【本期厨具/单品】 *北鼎养生壶 购买链接：https://www.huarenstore.com/buydeem-k... 折扣码【WBWH0525】立减25美金 *KitchenAid 烧水壶 https://amzn.to/30s3AHz *Vitamix 破壁机 https://amzn.to/2YzQGWd *All-Clad 不锈钢锅 4QT https://amzn.to/2HsjYjX *裙子 & Other Stories Polka Dot Satin Midi Skirt 【BGM】 Come and get Your Love - Redbone Take You Anyway by Divine Attraction 恋 - 星野源 【拍摄器材】 Sony Alpha a7S II Mirrorless + Sony 16-35mm f/2.8 GM Lens Sony RX100 IV Compact Digital Camera Osmo Pocket 【剪辑软件】 Final Cut Pro X 【亚马逊爱用物清单】 https://www.amazon.com/shop/mayskitchen 👩🏻‍🍳 ：从我给出的链接购买，我会有一定返利，但完全不影响价格哦。如果你介意的话自己再重新开浏览器搜索购买就好啦！ 🍓 微博： 胡小May 🍓 B站：胡小May 🍓 抖音： 胡小May 🍓 Instagram: Maymaayhu 🍓 Email: [email protected] （工作用）