У нас вы можете посмотреть бесплатно Jet Lag Hacks: Get the Best Sleep Possible While Traveling или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Travel can be exhausting - especially if you're crossing time zones. So getting quality sleep during a trip is essential for staying ahead of jet lag. After spending years as a flight attendant, Lacey has a few expert tips to help recovery after travel. 0:00 Tips from a Travel Expert 1:30 Preparing for Jet Lag 4:05 Sleeping at the Hotel 5:45 Adjusting to Your Home Time Zone For more information, check out Sleep Foundation's page on Jet Lag: https://www.sleepfoundation.org/trave... #jetlag #traveltips #sleep