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Esgotamento Psicológico do Cuidador Informal

Nesta conversa abordaremos alguns dos aspectos do esgotamento psicológco de quem tem, por força das circunstâncias, de se tornar cuidador informal de algum familiar ou pessoa de relação afectiva. Dissecamos as crenças irracionais que tecemos no nosso pensamento (e que comandam parte do nosso comportamento) e que nos fazem andar em Missão (às vezes impossível) e que nos fazem negligenciar a nossa saúde mental, o nosso auto-cuidado e os outros membros da nossa família a quem não conseguimos prestar a devida atenção.