Скачать с ютуб ODCZAROWUJĘ TEMAT: Żelazo, niska ferrytyna, jak to NAPRAWDĘ wygląda? в хорошем качестве

ODCZAROWUJĘ TEMAT: Żelazo, niska ferrytyna, jak to NAPRAWDĘ wygląda?

Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się: ➡ jak podnoszenie żelaza na siłę często jest bez sensu? ➡ dlaczego podnoszenie żelaza może nie dać oczekiwanych efektów? ➡ co tak naprawdę wspiera Twoją gospodarkę żelazową, a jednocześnie Twoje hormony? LINKI O KTÓRYCH MÓWIĘ W TYM ODCINKU: Odbierz wejściówkę na Hormonalne Transformacje ➡ https://wiecejnizhormony.pl/transform... Zapisz się na listę zainteresowanych Przestrzenią Kobiecej Równowagi ➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/ Linki do badań naukowych: ➡ metabolizm, dystrybucja żelaza, rola ferrytyny, realne wchłanianie żelaza biochemia Harpera (ilustracja, metabolizm żelaza) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ➡ system recyklingu żelaza https://www.sciencedirect.com/science... https://www.proquest.com/docview/1966... ➡ bakterie uwalniają żelazo z komórek, a nasze ciało je chowa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ➡ nadmiar żelaza problemem w PCOS  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36408... https://www.cell.com/trends/endocrino... ➡ nadmiar żelaza problemem w endometriozie https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ➡ niezbędna aktywacja beta-karotenów  https://journals.sagepub.com/doi/full... ➡ utrudniona konwersja beta-karotenów do wit. A (66% populacji) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ➡ ogromna rola miedzi w naszym organizmie (kilkadziesiąt kluczowych enzymów) https://www.researchgate.net/publicat... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22332... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28620... ➡ toksyczność żelaza (zbiór 80+ artykułów, każdy z odnośnikami do wielu badań oraz ich przystępnym przedstawieniem https://therootcauseprotocol.com/iron... ➡ żelazo i miedź https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/92673... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15831... O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj: WWW ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/ INSTAGRAM ➡   / wiecejnizhormony   HORMONALNY NEWSLETTER ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/ Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂