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TREINO TABATA 7 MINUTOS - Queimando 300 calorias muito rápido

TREINO TABATA 7 MINUTOS - Queimando 300 calorias muito rápido Neste vídeo compartilho com vocês um dos meu treino favoritos de pular corda. 20 segundos pulando corda e 10 segundo de descanso até completar 7 minutos. Vamos fazer 3 tipos diferente de pular corda, mas se você não souber alguns dos exercícios, pule do jeito que você sabe. Tenham um bom treino e um grande beijo para todos SE INSCREVE AQUI NO CANAL E ATIVE AS NOTIFICAÇÕES para não perder os novos vídeos que vem por aqui. Se você ainda não viu meu desafio mostrando o antes e depois aqui esta o link para você assitir: 💫 DESAFIO 15 DIAS PULANDO CORDA:    • DESAFIO DE PULAR CORDA POR 15 DIAS / ...   LINK DA CORDA: BRASIL 🇧🇷 Amazon associates: https://www.amazon.com.br/dp/B088ZQJB... CANADA 🇨🇦 Amazon associates: https://www.amazon.ca/dp/B08B5VKLYM/r... USA 🇺🇸 Amazon associates: https://www.amazon.com/dp/B08FJ267ZG/... ⚠️ ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Não sou de forma alguma um especialista médico, nem estou instruindo ninguém a tentar o método mostrado neste vídeo. Este vídeo foi feito APENAS para fins de documentação. Eu fiz minha própria escolha para fazer esse desafio, conhecendo todos os riscos à saúde que podem estar envolvidos. Se alguém tentar este desafio, o fará por sua própria conta e risco e não deverá responsabilizar o cana Paula Diniz , LLC por seus próprios problemas de saúde antes, durante ou depois da tentativa. Consulte um médico antes de fazer qualquer tipo de dieta ou rotina de exercícios. #PULARCORDA #TREINOTABATA7MINUTOS #300CALORIAS Tags(favor ignorar) Treino tabata treino para perder 300 calorias rapido treino para perder calorias rapido treino de corda para perder calorias treino de pular corda pulando corda treino pulando corda pulando corda 300 calorias 300 calorias queimando treino queimar 300 calorias 500 calorias 1000 calorias 7 minutos de treino workout jump rope jumping rope workout 7 minutes workout jump rope jump rope 7 minutos workout treino para iniciantes treino corda para iniciantes pular corda para iniciantes