Скачать с ютуб Как вести себя в стрессовых ситуациях? в хорошем качестве

Как вести себя в стрессовых ситуациях?

Почему в критических ситуациях люди становятся агрессивными или замыкаются в себе? Как справиться со стрессом, когда кажется, что мир меняется каждый день? И как жить, когда любимые соцсети заблокированы? Ответы на эти и другие вопросы — в новом выпуске «Академических бесед». Михаил Кондратьев — доцент факультета психологии ИОН РАНХиГС, который специализируется на социальных взаимодействиях людей. В этом выпуске «Академических бесед» он рассказал, как соцсети влияют на наше состояние (спойлер: не всегда негативно) и почему в стрессовых ситуациях люди делятся на группы и враждуют. 00:00 — Усугубляют ли соцсети стресс и тревогу? 02:23 — В соцсетях стало больше негатива и агрессии. Почему это так работает? 04:00 — Соцсети повышают уровень тревоги. Или нет? 12:16 — Как и почему люди делятся на группы и враждуют? 14:11 — Стоит ли в критической ситуации выражать свое мнение о происходящем в соцсетях? 15:51 — Как справляться с агрессией, которую люди выражают в ответ на ваше мнение? 20:01 — Почему в соцсетях и в реальной жизни люди ведут себя по-разному? 22:55 — Как человеческая психика работает в стрессовых ситуациях? 30:21 — Механизмы решения проблем: позиция взрослого, позиция подростка, позиция ребенка 33:42 — Где найти ресурс для борьбы со стрессом? 36:27 — Что с нами будет без соцсетей? 41:47 — Изменяется ли мышление под воздействием соцсетей? 43:23 — Привычка и зависимость. В чем разница? 54:28 — Что делать, чтобы снизить уровень стресса? Три главные правила Российская академия народного хозяйства РАНХиГС https://www.ranepa.ru Институт общественных наук РАНХиГС https://ion.ranepa.ru Михаил Кондратьев https://www.cogresearchlab.com/kondra... #Академические_беседы #РАНХиГС #ИОН #соцсети #психология_поведения #советы_психолога #академические_беседы