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RLS: Was hilft beim Restless-Legs-Syndrom gegen rastlose Beine? | Die Ernährungs-Docs | NDR

Klickt auf https://1.ard.de/Gesund für die besten ARD-Videos zu Gesundheit, Medizin, Sex, Psychologie, Ernährung, Abnehmen und alle Medizinsendungen. Beim Restless-Legs-Syndrom (RLS) zucken, zappeln oder brennen die Beine. Für Betroffene wie Anja P. ist es so, als würden sie vor allem nachts von ihren eigenen Beinen "terrorisiert" und durch ruhe- oder rastlose Beine vom Schlafen abgehalten werden. Eine regelmäßige und bewusstere Ernährung soll helfen, sie zu bändigen. Können die Ernährungs-Docs ihr so helfen? 00:00 - Besuch auf dem Praxisboot 01:35 - RLS - das passiert in den Beinen 03:00 - RLS schon in der Kindheit 04:45 - Ernährung und Verhalten 06:20 - Zuckerkonsum 07:00 - Blutbild 08:15 - Ernährungsumstellung beginnt 09:50 - Wechselbad für die Füße 11:20 - Ergebnischeck auf dem Praxisboot Mehr Infos zu Symptomen und Behandlung bei RLS: https://www.ndr.de/restlesslegssyndro... Alle Rezepte aus der Folge und passende Kochideen bei RLS: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re... Credit: Claudia Timmann #Ernährungsdocs #RLS #RestlessLegsSyndron