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Turban im Kundalini Yoga für Yogis - Bedeutung & Wie binde ich einen Turban? Vorteile Lifestyle

Der Turban im Kundalini Yoga hat eine besondere Bedeutung - Daljeet k erklärt im Turban-Tutorial wie du den Turban bindest, welche Arten von Turban es gibt und die spirituelle, sowie praktische Bedeutung rund um den Turban im Kundalini Yoga. #Turbanbinden #turbankundaliniyoga #turbanbedeutung Traditionell kommt der Turban aus der Sikh Religion. In der reinen yogischen Lehre gibt es keinen direkten Hinweis. Es gibt aber viele praktische Aspekte, warum ich den Turban trage. Schritt 1 die Basis besteht darin, die Haare hochzubinden. Warum lässt der Yogi eigentlich seine Haare lang wachsen? Ein Yogi ist so in der Harmonie, im Göttlichen, so dass er sich die Haare nicht schneidet, sondern wachsen lässt. Der zweite Aspekt ist, dass die Haare als Antennen gesehen werden und diese gilt es zu zentrieren und nach oben auszurichten, am besten mit einem Dutt. Um die Haare straff nach oben zu binden kannst du auch Wachs nutzen, falls deine Haare sehr dünn sind. Das straff ziehen hat einen besonderen Effekt, einen fokussierenden Effekt, um sich besser zu konzentrieren. Schritt 2 Binden des "Haushälter Turbans" ca. 3 Meter Turbanstoff nutzen, diesen kannst du in der Länge halbieren, somit hast du gleich zweimal Turbanstoff ;-) Ich nehme den Turbanstoff in der vollen Länge und lege ihn in der Mitte an die Stirn. Hinten lege ich einen Knoten in der Mitte, am Austrittspunkt des 6. Chakras. Die eine Seite wird um den Kopf gebunden und stopfe das Ende hinten rein. Mit dem zweiten Ende passiert genau das gleiche. Möglichst straff binden. Du kannst sie vor oder hinter die Ohren legen. Warum trägt man einen Turban im Kundalini Yoga? Das Tragen des Turbans im Kundalini Yoga hat sowohl praktische als auch spirituelle Aspekte. Hier liste ich dir einige davon auf: - Fokussierung, Stimulierung von Meridianpunkten am Kopf besonders beim "Traditional Turban Binding". - Stimulierung des 6. Chakras. - Der Turban zentriert dich. - Der Turban symbolisiert im Kundalini Yoga das Handling der Kronenchakras. - energetische Schutzfunktion und Demut. - Schutz vor Kälte und Wärme, bzw. Sonnenschutz. Wie bindet man einen Turban im Kundalini Yoga für Frauen? Der Turban für Frauen wird beim Haushälter Turban genau wie für Männer gebunden. Am besten schaust du dir das Video an, hier erkläre ich dir ganz genau, wie du einen Turban bindest. Du findest die entsprechende Stelle hier: 3:33 Welche Arten von Turban Binden gibt es? Es gibt u.a. den Traditional Turban, den Haushalter Turban, den African Turban etc. Kundalini Yoga Kopfbedeckung Schau dir mehr Inhalte und Videos auf meinem Instagram Account an:   / daljeet.kundalini