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Existem 3 estágios bem definidos no emagrecimento que nos possibilitam queimar gordura de forma mais fácil, rápida, natural e com menos esforço. Infelizmente a maioria ainda acha que para emagrecer é necessário se exercitar e contar calorias para podermos queimar mais calorias do que gastamos, no entanto, quase ninguém sabe que esta estratégia é de longe a mais difícil, sofrida e desnecessária caso você somente queira atingir seu peso ideal e não secar, talhar e mostrar seu tanquinho pra todo mundo. Para resultados extremos (tanquinho a vista e baixíssima gordura corporal) será necessário esforços extremos, agora, para todos que querem simplesmente eliminar o excesso de peso e atingir uma boa forma natural, um peso ideal saudável, esta contagem de calorias e exercícios simplesmente não são necessários. Tudo que é preciso é entender as reais causas do ganho de peso e desbloquear a queima de gordura naturalmente através de mudanças qualitativas (e não quantitativas) no que você come. Ou seja, mudar a qualidade da sua alimentação e não a quantidade. O que você come tem enorme poder na capacidade de seu corpo de queimar gordura ou armazenar gordura e também na velocidade do seu metabolismo. Neste vídeo eu mostro os 3 estágios da perda de peso e emagrecimento saudável e as estratégias necessárias em cada um deles. Um forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames • Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que... -Quantas Calorias Comer Por Dia p/ Queimar Gordura? (3 PASSOS!) • Quantas Calorias Comer Por Dia p/ Que... 🔥 QUER MINHA AJUDA para Emagrecer De Vez? Veja agora e descubra qual o melhor caminho para você: https://emagrecerdevez.com/meajude/ 📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com... 👉 Me siga nas mídias sociais e telegram @rodrigopolesso Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com #alimentacaoforte #dicasparaemagrecer #emagrecerdicas #dicasdedieta #emagrecimentosaudavel #alimentacao #nutricao #emagrecerdevez #rodrigopolesso #dieta