У нас вы можете посмотреть бесплатно فراخ سويت أند ساور للدايت محسوبة السعرات Healthy Chicken Sweet&Sour или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Follow me on Instagram: / healthyramrma FB page: https://www.facebook.com/HealthyRamrm... الكمية تكفى 3 أشخاص، السعرات الحرارية للفرد 300 سعر حرارى وصفة الارز الابيض: • Healthy Basmati rice with herbs أرز ... يمكن الاستغناء عن الدجاج لتصبح وصفة تناسب النباتيين والنظام النباتى وتقدم مع أرز ابيض مطهو من غير دهون المكونات: كيلو الا ربع صدور دجاج مخلية من العظام والجلد ومقطعة مكعبات للكرست (يمكن الاستغناء عنها) م ك شوفان مطحون +م ك نشا +رشة ملح التتبيلة: نصف م ص ملح و ثوم بودر وفلفل اسود 2 م ك صويا صوص لايت فاتح 2 م ك خل بلسمى (يمكن استخدام الخل الابيض او خل التفاح) مكونات الصوص: 1/3 كوب كاتشب 2 م ك صويا صوص لايت فاتح 1 م ك نشا رشة ملح 1/3 عصير أناناس طبيعى خالى من السكر (ممكن تستخدموا لامار أو بيور أو عصير فريش فى البيت) 1/3 كوب خل ابيض (او خل التفاح ) 1 م ك ثوم بودر (يمكن استبدالها بثلاثة فصوص ثوم مفروم) ½ كوب سكر ستيفيا + 1 م ص سكر بنى (يمكن الاستغناء عن السكر البنى او استبداله بالعسل) خضروات مكعبات حسب الرغبة ، أنا استخدمت فلفل ملون وبصل وكوسة وجزر 1م ك سمسم للتزيين