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Come migliorare la vostra Boxe con lo Shadow Boxing il lavoro a vuoto

Come fare la Shadow Boxing , il famoso lavoro a vuoto. Un allenamento di Shadow Boxing , permette di provare molte tecniche che in genere non abbiamo il tempo di provare e affinare , permette di elaborare strategie e sequenze di movimenti nella Boxe e provare virtualmente azioni di attacco e difesa , inoltre offre un ottimo allenamento fisico e miglioramento delle performance. Si fa in poco spazio e ovunque e se fatto bene è anche molto bello da vedere Se avete domande o richieste , scrivetelo nei commenti ⭕PRODOTTI FOODSPRING http://tidd.ly/cc9e3ee9 codice sconto simoneyt da usare con link sopra 🔴Instagram contenuti esclusivi   / cicalonesimone   🔴Store ufficiale di Scuola di Botte, t-shirt, felpe, giubotti, canotte https://www.teezily.com/stores/scuola... 🔴Gruppo Telegram https://t.me/joinchat/FWX9wlTu350NnsF... 🔴Sigla scaricabile in mp3 ⚡️Scuola di botte http://www.scuoladibotte.com/wp-conte... 🔥Colpo sotto http://www.scuoladibotte.com/wp-conte... 🔴Donazioni per gli adesivi https://www.paypal.me/cicalone 🔴Supportaci   / cicalone   🔴Pagina ufficiale https://www.scuoladibotte.com 🔴Pagina Facebook   / scuoladibotte