Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Somatisches Morgenyoga | sanfter & intuitiver Start in den Tag | 15 Minuten | auch für AnfängerInnen или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Diese 15-minütige somatische Morgenroutine hilft dir, sanft in den Tag zu starten, Verspannungen zu lösen und dein Nervensystem zu regulieren. Mit achtsamen, intuitiven Bewegungen weckst du deinen Körper auf und schenkst dir mehr Leichtigkeit für den Tag. Diese Praxis eignet sich perfekt für dich, wenn du morgens sanft und entspannt in Bewegung kommen möchtest – ohne Druck, ohne Anstrengung, einfach in Verbindung mit deinem Körper. ✨ Keine Hilfsmittel nötig – einfach nur du & deine Matte. 💛 Perfekt für AnfängerInnen oder wenn du eine ruhige, achtsame Einheit suchst. Möchtest du diese Einheit mit einer Meditation abschließen? 🎥 10 Minuten Morgenmeditation: • Kraftvolle Morgenmeditation für Energ...