Скачать с ютуб 我是谁？如何通过自我认知找到内心平静 | 杨定一博士｜有声书 audiobook в хорошем качестве

我是谁？如何通过自我认知找到内心平静 | 杨定一博士｜有声书 audiobook

读书能改变你我的命运！ 在这段视频中，我们将深入探讨杨定一博士的《我是谁：找回快乐与自由的随身练习》一书。这本书帮助我们重新思考“我是谁”，并通过简单的练习，带领我们摆脱现代社会的压力，找回内心的平静与自由。你是否也曾陷入忙碌的生活中，感到迷失和焦虑？通过杨定一博士的方法，你可以学会如何从外界的纷扰中解脱，找到真正的自我。观看本视频，了解如何通过“觉知”、“冥想”等练习，活得更加轻松、清醒、快乐！ 本视频适合你，如果你想： ✅摆脱焦虑与压力 ✅找到内心的宁静 ✅通过自我觉知获得更多的自由和快乐 ✅掌握实用的冥想技巧 别忘了订阅我们的频道，更多关于自我成长与心灵觉醒的精彩内容即将推出！ 以下是购买这本书的链接：https://s.shopee.com.my/sXdTnMPh #自我认知 #内心平静 #杨定一 #如何找到真正的自己 #快乐与自由 #冥想练习 #现代生活压力 #心灵成长 #情绪管理 #摆脱焦虑 以上内容只是我的个人理解，仅供参考，不代表作者的立场 。更多知识，不妨买这本书来读。