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Cómo practicar la autocompasión | Laura Ribas

Hoy quiero hablarte de un tema que nos conviene a todos: la práctica de la compasión por uno mismo. Y antes de que pienses “con qué me está viniendo Laura hoy” quiero enfatizar que la compasión por uno mismo no es algo religioso exclusivamente. Y aunque ciertamente es algo de lo que se habla en entornos más espirituales, creo que debería ser un hábito generalizado por nuestro propio bien y que es tremendamente beneficioso no sólo en lo personal, sino también en lo profesional. En el vídeo de hoy comparto contigo un ejercicio muy eficaz para practicar la compasión con uno mismo así como algunos consejos y recursos más que espero que te sean de gran utilidad. #LauraRibas #Mentalidad #Compasión Únete aquí a la lista prioritaria de mi programa empresarial ALQUIMIA®: https://www.programaalquimia.com/ Adquiere mi libro "La vida que quiero": https://lavidaquequiero.com/ Clica aquí para suscribirte a mi canal: http://bit.ly/SuscribeLauraYoutube ¿Quieres dejar un comentario en el blog? Aquí lo puedes hacer: http://bit.ly/1p0ekJy RECURSOS RELACIONADOS CON ESTE TEMA: Web repleta de recursos gratuitos de la Dra. Kristin Neff: https://self-compassion.org/ Curso digital para descarga Self Compassion Step By Step de Kristin Neff: https://www.soundstrue.com/products/s... RECURSOS GRATUITOS: Aquí tienes mi curso gratuito “Cómo realizarte y conseguir tus objetivos”, en el que comparto los pasos que debes tomar para conseguir todo lo que te propongas: https://conseguirobjetivos.com Accede a mi visualización guiada para conseguir la vida que quieres: https://lauraribas.com/visualizacion/ Conoce en qué fase de desarrollo se encuentra tu negocio con nuestro test de diagnóstico empresarial: http://bit.ly/TestDiagnostico Curso GRATIS para crear el plan de acción para tu empresa: http://bit.ly/1uvCFnU Accede a mi masterclass gratuita "Diseña tu lanzamiento en 5 pasos" aquí: http://lanzamientosdeexito.com/ SÍGUEME EN: Facebook:   / lauraribasempresa   Instagram:   / laura_ribas_   Twitter:   / laura_ribas   Youtube:    / lauraribasonline   Pinterest: https://www.pinterest.es/lribas/