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So könnt ihr eure Konzentration verbessern! | Quarks: Dimension Ralph

Ralph Caspers gibt euch wissenschaftliche geprüfte Tipps, wie ihr eure Aufmerksamkeit verbessern könnt! Dieses Video ist ein Bonus-Video zu diesem Video hier:    • Wird unsere Aufmerksamkeit immer schl...   Autor:innen: Friederike Walch-Nasseri, Ralph Caspers Schnitt und Grafik: Christian Kloprogge, Robert Bodner (Studio Paeper) Sounddesign: Florian Ebrecht Redaktion: Monika Grebe Unsere wichtigsten Quellen "Constant, constant, multi-tasking craziness": managing multiple working spheres; in: Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems, 2004 https://dl.acm.org/doi/10.1145/985692... Getting More Done: Strategies to Increase Scholarly Productivity; in: Journal of Graduate Medical Education, 2016 https://meridian.allenpress.com/jgme/... Consider it done! Plan making can eliminate the cognitive effects of unfulfilled goals; in: Journal of Personality and Social Psychology, 2011 https://psycnet.apa.org/doiLanding?do... Reading skill and structural brain development; in: NeuroReport, 2014 https://journals.lww.com/neuroreport/... The Influence of Reading on Vocabulary Growth: A Case for a Matthew Effect; in: Journal of Speech, Language, and Hearing Research, 2015 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... The psychology of the to-do list – why your brain loves ordered tasks; in: The Guardian, 2017 https://www.theguardian.com/lifeandst... Sleep tips: 6 steps to better sleep; in: Website der Mayo Clinic, 2022 https://www.mayoclinic.org/healthy-li... Stress Management Strategies For Students: The Immediate Effects Of Yoga, Humor, And Reading On Stress; in: Journal of College Teaching & Learning, 2009 https://clutejournals.com/index.php/T... Hat dir das Video gefallen? Dann abonniere jetzt den offiziellen Quarks-Kanal mit Ralph Caspers @DimensionRalph auf YouTube! Besuche auch den offiziellen Quarks-Kanal auf YouTube: @Quarks #quarks auf Instagram:   / quarks.de   Quarks auf Twitter:   / quarkswdr   Quarks auf Facebook:   / quarks.de   #konzentration #ralphcaspers #dimensionralph