Скачать с ютуб แกว่งแขน ลดพุง สลายไขมัน ทำอย่างไร ? ข้อดี ข้อเสีย (จบในคลิป) | หมอแบงค์ food doctor в хорошем качестве

แกว่งแขน ลดพุง สลายไขมัน ทำอย่างไร ? ข้อดี ข้อเสีย (จบในคลิป) | หมอแบงค์ food doctor

การแกว่งแขน ลดพุง ลดน้ำหนัก ลดไขมัน นั้น คนไทยทำกันอย่างแพร่หลาย เพื่อให้เรามีสุขภาพดี มากขึ้น ใช่ไหมครับ ในคลิปนี้ หมอแบงค์จะมาแนะนำ ข้อดีและข้อเสีย ของการ แกว่งแขน ลดไขมัน ว่ามีอะไรบ้าง อะไรคือข้อห้ามทำ และถ้าจะทำ ทำอย่างไรให้ถูกต้อง เชิญรับชมครับ 0:00 Intro 8:48 ทำไมออกกำลังแต่ไม่ผอม น้ำหนักไม่ลดสักที 15:15 ถ้ายังลดน้ำหนักไม่ได้ แนะนำให้หากิจกรรมที่เราชอบ / วิธีการแกว่นแขนที่ถูกต้อง 20:50 ข้อควรระวังในการแกว่งแขน 22:19 แนะนำหนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%" 25:07 แนะนำ คลาสเรียนออนไลน์ Food Doctor Online Masterclass ลดน้ำหนัก และ ดูแลสุขภาพองค์รวม ----------------------------- 🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก 👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇 https://www.drbankfooddoctor.com/ ----------------------------- คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง ✅ Facebook 👇   / drbankfooddoctor   ✅ Tiktok 👇   / drbankfooddoctor   ✅ Line 👉 https://lin.ee/6Nnspn3 หรือ @fooddoctor1 โชคดีที่เราเจอกัน // หมอแบงค์ ❤️ เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย