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ASMR LENDO ATÉ VOCÊ DORMIR ♡ Histórias Relaxantes com Afirmações, Sussurros, Fala Suave e Tapping 3H

Não está conseguindo dormir? Venha relaxar ouvindo várias histórias inspiradoras de parábolas orientais e contos de fadas indianos em um ASMR relaxante em sussurros, fala suave, tapping, leitura e afirmações relaxantes para uma noite de sono tranquilo, profundo e restaurador. Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Livros: Contos de Fadas Indianos: https://amzn.to/3WbLxVE Quando praticamos o TAO Encontre mais do meu trabalho aqui: Suplementos Dux com desconto Use o cupom: ANAG duxnutrition.com/ Instagram:   / anacagutierrez   ASMR Lá Nas Alturas no Spotify: https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast) https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista) 0:00 Preview 0:57 Início do ASMR 9:08 Leitura da História 1 (Uma lição para os Reis) 20:56 2a História (Quando Mantemos a Verdade no Coração) 29:53 3a História (Quando Confiamos) 35:51 4a História (100 mil Rupias por Alguns Conselhos) 57:20 Reflexões finais 59:20 Sobre as afirmações 1:00:17 Início das Afirmações com base nas histórias 1:44:07 Apenas Gatilhos ASMR Relaxantes 2:16:01 Afirmações + Gatilhos diversos para relaxar e dormir O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística. #ASMR #Dormir #Insônia #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr