У нас вы можете посмотреть бесплатно Total Lower Body Stretch - Taekwondo Flexibility или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This video is designed for mostly the lower body. It involves stretching the most used muscles during Taekwondo which are the calf, thigh, hamstrings, hip flexors, gluteus maximus and medius. We also finish off with the stretching the front core. Its a great cooldown to do after a long Taekwondo training session! Hope you this video helps! Want to Learn Taekwondo in Hong Kong? Visit below :) 🥋 Hong Kong Taekwondo Details 🌐 https://www.hongkongtaekwondo.com/ Check out our Instagram 📱 / wootaekwon Cheung Do Kwan Taekwondo, Hong Kong's First Korean Taekwondo School 🏆 [Time Stamps] ⏱️ 00:07 Standing Calf Stretch 00:56 Standing Front Thigh Stretch 01:47 Standing Hamstring Stretch 02:37 Kneeling Hip Flexor Stretch 03:27 Seated Figure 4 Stretch 04:17 Lying Hip Stretch 05:05 Cobra Stretch