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Despierta con ENERGÍA. Hatha Yoga por la mañana - 20 min (moviliza y estira todo el cuerpo)

Clase completa en Patreon:   / anabelotero   Esta clase de Hatha Yoga de 20 minutos es ideal como sesión de yoga por la mañana, ya que realizaremos posturas energéticas que te ayudarán a aumentar la energía del cuerpo y de la mente. Nos centraremos en estirar y movilizar el cuerpo para despertar por la mañana con alegría y entusiasmo además de con un cuerpo flexible y sano. 🌟Contenido exclusivo:   / anabelotero   ❤️ Si quieres apoyar mi trabajo y que siga creando clases puedes hacer una donación: https://bit.ly/3vTor8e 💌 Newsletter: http://anabelotero.com/newsletter/ ⬇️ Descarga mis relajaciones: http://anabelotero.com/yoga-nidra-des... RETOS Y PROGRAMAS Reto de Yoga para Principiantes 👉🏼 https://anabelotero.com/reto-7-dias-y... Programa Aprende a meditar 👉🏼 https://anabelotero.com/aprende-a-med... Reto de 30 días de Yoga 👉🏼 https://bit.ly/3JJ3q5z Yoga Nidra para los 7 chakras 👉🏼 https://anabelotero.com/yoga-nidra-pa... PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram:   / anabel_otero   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... WEB: https://anabelotero.com CAPÍTULOS: 0:00 - Introducción 0:42 - Hatha Yoga para despertar Relajación final 16:39- Relajación final 20:55 - Despertar 20:02 - Sigue con esta clase SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel palabras clave: Hatha Yoga para despertar, Hatha Yoga principiantes, Hatha Yoga iniciantes, Hatha Yoga principiantes en casa, yoga para principiantes, yoga en casa para principiantes, cómo aumentar la energía, ganar energía, yoga por las mañanas, yoga am, pilates por las mañanas, pilates por la mañana, yoga 15 minutos, yoga por la mañana 15 minutos.