Скачать с ютуб Kasdienis: išrankūs vaikai в хорошем качестве

Kasdienis: išrankūs vaikai

48: Išrankūs vaikai Išrankumas maistui ankstyvoje vaikystėje yra ne vien pokalbių virtuvėje ir forumuose tema, bet ir išsamių mokslinių tyrimų objektas. Tiesa, pirminė mokslinių tyrimų priežastis yra stipriai nerimaujantys tėvai (1), o ne vaikų sveikata, bet visa sveikata vienodai svarbi, taip? • savo vaikus išrankiais maistui vadina apie keliolika procentų tėvų, ir maždaug pusė sako, kad kuriuo nors metu tai buvo problema, ir kad tai truko ilgiau nei du metus. Jei vaikas turi daugiau mėgstamų ir nemėgstamų valgių, ir sunkiau ryžtasi išbandyti naujus patiekalus, dažniau specialiai jam ar jai ruošiami patiekalai, taip pat dažniau dėl maisto kyla konfliktai tarp tėvų ir vaikų. Ryšio tarp išrankumo maistui ir vaiko augimo tyrėjai nenustatė (1), nors išrankūs vaikai šiek tiek dažniau sveria mažiau nei turėtų (2). • nors dažniausiai išrankumas maistui pastebimas tarp vaikų iki 5 m., bet jis gali atsirasti ir vėliau (1). Tėvai dažniausiai skundžiasi, kad vaikai valgo ribotą produktų ir patiekalų kiekį, mieliau renkasi gėrimus, o ne maistą (2). • vaikai, kurie iki 6 mėnesių amžiaus buvo tik žindomi ir nemaitinami kitokiu maistu, rečiau būna išrankūs maistui, atsisako valgyti tam tikrus maisto produktus ir net atsisako jų ragauti (3) • jei mamos valgo daugiau vaisių ir daržovių, jų vaikai rečiau būna išrankūs maistui ir taip pat valgo daugiau vaisių ir daržovių, o mamoms rečiau reikia versti vaikus valgyti (4) • jei tėvai smarkiai kontroliuoja ką, kada ir kiek vaikas valgo (tėvai tai gali vadinti ir “rūpinimųsi, kad vaikas valgytų sveikai”), vaiko pasitenkinimas valgymu gali mažėti, o išrankumas maistui - didėti (5) Apibendrinant, geriausia, ką tėvai gali nuveikti savo vaiko mitybos labui - patys valgyti kiek įmanoma įvairesnį maistą, tačiau neversti vaiko ragauti ar valgyti maisto, kurio jis nenori. “Neversti” ir “pasiūlyti” čia yra skirtingi veiksmai, o siūlyti reikėtų ne mažiau, kaip 10-15 kartų (6). Nuorodos: 1. Picky eating during childhood: A longitudinal study to age 11-years: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 2. How Do Toddler Eating Problems Relate to Their Eating Behavior, Food Preferences, and Growth?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17908... 3. Associations of Infant Feeding Practices and Picky Eating Behaviors of Preschool Children: https://www.sciencedirect.com/science... 4. Parental Pressure, Dietary Patterns, and Weight Status among Girls Who Are “Picky Eaters”: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 5. Overcoming picky eating. Eating enjoyment as a central aspect of children’s eating behaviors: https://www.sciencedirect.com/science... 6. Prevalence of picky eaters among infants and toddlers and their caregivers’ decisions about offering a new food: https://www.sciencedirect.com/science... Aš Monika Kuzminskaitė, sveikatos ir mitybos psichologė, padedu spręsti kasdienius ir sudėtingus elgesio, mąstymo, emocijų klausimus. Rašau, skaitau paskaitas, teikiu psichologines konsultacijas. Registracija nuotolinei konsultacijai: https://calendly.com/saukstasproto/ps... ||| Registracija konsultacijai gyvai: https://calendly.com/saukstasproto/ps... ||| Naujam klientui: https://www.saukstasproto.lt/?page_id...