У нас вы можете посмотреть бесплатно KOHTI FITNESSKISOJA | vegaanina kisadieetillä, 5 weeks out или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Tässä videossa näytän teille mitä olen normaalisti syönyt kisadieetin aikana. Omaan arkeen 4 ateriaa sopii parhaiten ja tältä mun normiateriat ovat pitkälti näyttäneet. Syön makrojen mukaan ja halutessani saan vaihtelua aterioille. Olen tällä hetkellä kisaprepillä, joten tämä ruokamäärä ei ole todennäköisesti sopiva sinulle. Halusin tehdä videon lähinnä esimerkkinä siitä miten itse syön. Vegaanisesti olen syönyt kohta 4 vuotta. Tavoitteellisesti urheileva voi myös syödä vegaanisesti eikä ruoan tarvitse olla eläinperäistä, jotta voi saavuttaa hyviä tuloksia. Ehkä enemmän ajatusta se vaatii, jotta saadaan kaikki halutut ravintoaineet, mutta en kadu yhtäkään vuotta mitä olen syönyt kasvikunnantuotteita ☺️ Luonto ja eläimet kiittävät 🌱🐥 ig & tiktok @heddakivilompolo