Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Jak na to - placka / straddle split / Upavišta Kónásana в хорошем качестве

Jak na to - placka / straddle split / Upavišta Kónásana 7 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Jak na to - placka / straddle split / Upavišta Kónásana

Uvolnění kyčlí, protažení vnitřní strany stehen, protažení zadní strany stehen - finální pozice - placka. Není tohle video určené pro úplné začátečníky, spíše pro ty, kteří mají určitou úroveň flexibility a hledají nové cviky, jak se zlepšit.Pokud vám dělá problémy překlopení pánve vpřed, podložte si zadek polštářkem, popř. si lehce pokrčte kolena, nebo také podložte složeným ručníkem. jak na provaz, zjistíte tady    • Jak na to-tipy a triky jak na provaz  

Comments