Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 02 PRACUJ SPRÁVNĚ S RAKETOU | Deset zlatých pravidel badmintonu в хорошем качестве

02 PRACUJ SPRÁVNĚ S RAKETOU | Deset zlatých pravidel badmintonu 6 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



02 PRACUJ SPRÁVNĚ S RAKETOU | Deset zlatých pravidel badmintonu

Raketu drž uvolněně a v prstech. Údery prováděj s citem nebo zrychluj rotací předloktí a především stiskem prstů. Po úderu stisk vždy uvolni. V přední části kurtu vytáhni zápěstí k úderu a po odehrání míčku zápěstím pokračuj ve směru úderu. V zadní části kurtu se včas napřáhni a potom švihni – první jde rameno, po něm loket, pak zápěstí (nezapomeň na rotaci předloktí) a nakonec stiskni prsty.

Comments