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Ein simples Training für Jedermann 💪😎

#tutorial #sporttutorial #outdoorworkout Lange ist es her, dass ich ein längeres Video hochgeladen habe. Ich hoffe, ihr verzeiht mir. Auch ich bin viel unterwegs und habe leider nicht immer Zeit für neue Videos. Ab und zu werden Shorts hochgeladen, doch das ist mit einem richtigen Tutorialvid nicht zu vergleichen. Es würde mich sehr freuen, wenn es euch gefällt und ihr mir einen Like hinterlassen würdet. Einen Film zu erstellen braucht viel Zeit. Somit wäre ich euch sehr dankbar, wenn ihr mich supporten würdet. Euer Al Livershot Trainingsplan: -3 Min. Springseil -Liegestütze -3 Min. Schattenboxen -Pause --Alles fünfmal wiederholen!!!--

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