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Cómo Pensar Demasiado Está Arruinando Tu Vida

¿Piensas demasiado las cosas y sientes como eso te bloquea? ¿Tienes pensamientos negativos que se repiten una y otra vez? En este vídeo te explico qué es pensar demasiado, cómo nos afecta y por qué puede ser la causa de muchos de los problemas que tienes ahora en tu vida. Siguiente vídeo de la serie Pensar Demasiado: Cómo Dejar de Pensar Tanto (Para Pensar Mejor)    • Cómo Dejar de Pensar Tanto (Para Pens...   Si te ha gustado el vídeo suscríbete al canal para más contenidos sobre productividad, hábitos y estilo de vida. // Apoya el canal para que llegue a más personas y haga más vídeos como este: 1. Deja un like en el vídeo. 2. Comenta debajo. Participa en la discusión del tema del vídeo. 3. Suscríbete y activa las notificaciones. No te pierdas ninguno de mis vídeos. // Sígueme en mis redes sociales: Facebook:   / davidcantonetv   Instagram:   / davidcantonetv   // Estudios: When Choice is Demotivating: Can One Desire Too Much of a Good Thing? January 2001 Journal of Personality and Social Psychology 79(6):995-1006 DOI: 10.1037/0022-3514.79.6.995 Rozin, P.; Royzman, E. B. (2001). "Negativity bias, negativity dominance, and contagion". Personality and Social Psychology Review. 5 (4): 296–320. doi:10.1207/S15327957PSPR0504_2 Lyubomirsky, S., Kasri, F. & Zehm, K. (2003). Dysphoric Rumination Impairs Concentration on Academic Tasks. Cognitive Therapy and Research, 27, 309–330. Nolen-Hoeksema, S. (2000). The role of rumination in depressive disorders and mixed anxiety/depressive symptoms. Journal of Abnormal Psychology, 109(3), 504–511. Starr, S. Moulds, M. (2006). The role of negative interpretations of intrusive memories in depression. Journal of Affective Disorders, 93(1-3), 125-132.