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A técnica cognitiva que ajuda a não pensar demais nos problemas | Ouça 13 minutos 3 года назад


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A técnica cognitiva que ajuda a não pensar demais nos problemas | Ouça 13 minutos

Estratégias de terapia metacognitiva podem ajudar a superar a ansiedade causada por preocupação excessiva e pensamentos recorrentes. Ouça áudio de reportagem de Jesús Moreno, da BBC News Mundo. Leia também o texto: https://www.bbc.com/portuguese/geral-... O BBC Lê é um novo formato que traz versões em áudio de reportagens da BBC News Brasil. Ouça a lista completa aqui:    • BBC Lê   Curtiu? Inscreva-se no canal da BBC News Brasil! E se quiser ler mais notícias, clique aqui: www.bbc.com/portuguese #BBCNewsBrasil #BBCLê #NotíciaEmÁudio

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