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TERAPIA COMPORTAMENTAL: CONHEÇA ESSA ABORDAGEM TERAPÊUTICA

Confira este bate-papo esclarecedor com a psicóloga Cristina Di Benedetto, especialista em Terapia Comportamental, uma das abordagens mais eficazes para ajudar pessoas a modificar padrões de comportamento e promover mudanças duradouras. Com vasta experiência, Cristina explora os fundamentos dessa terapia, explicando como ela pode transformar sua vida ao reestruturar pensamentos e comportamentos que influenciam seu bem-estar emocional e mental. Se você está buscando entender mais sobre a Terapia Comportamental e como ela pode ser aplicada no seu dia a dia para enfrentar desafios de maneira prática e eficiente, este vídeo é feito para você! Gostou do conteúdo? Deixe suas dúvidas, sugestões e críticas nos comentários. 🤍 Siga-nos no Instagram @mentaliza.brasil e no TikTok @MentalizaBrasil para mais dicas e conteúdos sobre saúde mental! Unindo Mentes Quebrando Estigmas Mentaliza Brasil 🫡 #TerapiaComportamental #Psicoterapia #SaúdeMental #Autocuidado #Psicologia #CristinaDiBenedetto #MudançaDeHábitos #BemEstarMental

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